«Начинает мыслить нестандартно». Названы продукты, которые улучшают работу мозга

Заставить голову лучше соображать можно с помощью целого ряда продуктов, — об их влиянии на мозг рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Он пояснил, как с помощью питания сделать мысли более складными. Специалист подчеркнул, что в свой рацион обязательно нужно включить кофе, а также шоколад и какао, если нет особых противопоказаний. На мыслительную деятельность еще влияют грецкие орехи. Нужно постараться чаще включать их в свой рацион.

«Было такое исследование, проводили, оказалось, что человек мыслит, допустим, однотипно — 1-2-3-4-5, а начинает мыслить нестандартно, допустим, 2-4-1-5, то есть рождаются грандиозные интересные идеи. Нестандартные решения стандартных вопросов», — рассказал Ковальков о том, как влияют на мозг «правильные» продукты.