Можно даже умереть. Названы страшно несочетаемые с кофе продукты
29 января 2024, 20:04
Анна Алехина, врач-диетолог, член Национального общества диетологов РФ, перечислила страшно несочетаемые с кофе продукты, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Она уверяет, что при их регулярном употреблении можно даже умереть.
Все потому, что сахар, сливки и сладкая выпечка превращают простой напиток в полноценный прием еды, сильно добавляя калорийность.
А вот людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать выпечкой на основе маргарина вместе с нефильтрованным кофе. Так как это дополнительный фактор риска.
В опасный список входят энергетические напитки и алкоголь. Все потому, что в стандартной банке (0,33 литра) содержится столько же кофеина, сколько в одной чашке крепкого кофе. Если очень хочется энергетика, лучше выпить его часов через 4-6, заявляет Алехина.
А вот алкоголь значительно увеличивает нагрузку на сердце, расслабляя нервную систему, в то время, как кофе наоборот возбуждает ее и сужает сосуды.
«От двух совершенно противоположных действий сердечно-сосудистая и нервная системы пребывают в стрессовом состоянии, и это в целом негативно сказывается на работу всего организма», — цитирует диетолога Москва 24.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 10 мая, 2024
- 22:59Питание Эти пять продуктов выделяют тот же гормон сытости, что и препараты для похудения
- 22:05Питание Почему худеющим нужно есть грейпфрут?
- 21:00Питание Ученые выяснили, какая диета полезна при менингите
- 20:33Питание «Для многих — это будет неожиданностью». Врачи назвали картофель, который нельзя есть
- 19:45Питание Специалисты назвали богатые магнием продукты для улучшения сна и здоровья сердца
- 16:57Питание Можно ли повторно замораживать мясо и рыбу — мало кто знает правильный ответ
- 16:49Питание Названы четыре самых полезных напитка для проблемного кишечника. Их надо пить утром
- 16:42Питание Ученые назвали полезную для сердца и сосудов рыбу. Она богата кислотами омега-3 и не содержит тяжелых металлов
- 16:30Питание Названы специи для улучшения памяти и работы мозга. Таких всего четыре
- 16:24Питание Вот почему нельзя есть овсяную кашу каждый день — раскрыты её основные недостатки