Любителям молока указали на катастрофические последствия
23 февраля 2024, 19:50
Сайт HealthShots.com рассказал, чем опасно чрезмерное потребление молока, сообщает Sports.kz.
Может вызвать тошноту
По данным Американского национального института здравоохранения, 65% взрослых страдают той или иной формой непереносимости лактозы. Тошнота является одним из самых серьезных симптомов, а в крайних случаях рвота может возникнуть после употребления любых молочных продуктов, содержащих лактозу, включая молоко, мороженое и сыр.
Может вызвать вздутие живота и проблемы с пищеварением
Этот симптом наблюдается не только у тех, кто страдает непереносимостью лактозы, но даже у других людей. Употребление слишком большого количества молока может вызвать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, судороги и диарея. Если ваш организм не способен должным образом расщеплять лактозу, она проходит через пищеварительную систему и расщепляется кишечными бактериями. По этой причине может возникнуть газообразование и другие проблемы с пищеварением.
Может вызвать появление прыщей
Считается, что доступное сегодня молоко содержит гормоны, регулирующие рост и выработку молока. Известно, что это усугубляет акне, нарушая регуляцию инсулина посредством так называемого инсулиноподобного фактора роста-1. В отличие от распространенного мнения, обезжиренное молоко может ухудшить состояние прыщей, поэтому лучше использовать жирное коровье молоко, в которое обычно не вводят гормоны.
Может вызвать некоторые виды рака
Исследований по этому поводу очень мало, но некоторые утверждают, что слишком много молока может вызвать определенные виды рака, такие как рак простаты или молочной железы. Большинство этих исследований являются эпидемиологическими, что означает, что они изучают тенденции потребления и заболеваемости людей с течением времени.
Врач объяснила, почему пить воду во время еды вредно для организма
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Чемпион по содержанию клетчатки». Назван самый полезный весенний суп — в нём больше всего растительного белка
18 мая 2024, 00:49Питание
Названа худшая каша для завтрака. Она вызывает скачок уровня сахара в крови
18 мая 2024, 00:41Питание
- 18 мая, 2024
- 00:49Питание «Чемпион по содержанию клетчатки». Назван самый полезный весенний суп — в нём больше всего растительного белка
- 00:41Питание Названа худшая каша для завтрака. Она вызывает скачок уровня сахара в крови
- 00:38Питание Эти пять фруктов стоит включить в рацион — в них больше белка
- 17 мая, 2024
- 22:40Питание Названа самая полезная каша. Она рекордсмен по содержанию белка и выводит токсины и шлаки
- 22:05Питание Этот орех возглавил список 1000 продуктов как самый питательный в мире — его едят долгожители
- 20:10Питание Назван самый полезный в мире фрукт. Может храниться почти круглый год и не терять ценных свойств
- 20:08Питание Врач предупредила об опасности клубники при похудении
- 19:23Питание Врач назвала самое полезное мясо — признано во всем мире. Оно усваивается на 95 процентов
- 17:51Питание Превосходит по омега-3 даже лосося. Названа самая полезная рыба в мире — наполнена кальцием и витамином D
- 16:31Питание Названа самая полезная каша для детей и взрослых. Безусловный лидер среди круп по содержанию железа