Любителей завтракать с телефоном предупредили об опасных последствиях. Это влияет на процесс переваривания

Завтрак за компьютером или с телефоном может привести к проблемам со здоровьем, предупредил врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Он отметил, что люди часто завтракают перед монитором или с телефоном, когда спешат на работу. «Но все же на процесс переваривания и усвоения очень сильно влияет сосредоточение на процессе поедания. Даже пережевывает человек тщательнее, когда думает только о том, что перед ним на тарелке», — отметил он.

Садыков отметил, что плохо переваренная пища и стресс неминуемо приведут к проблемам с ЖКТ.