SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

«Лучший овощ для пожилых». Улучшит работу кишечника и избавит от густой крови

8 февраля 2024, 16:45

«Лучший овощ для пожилых». Улучшит работу кишечника и избавит от густой крови

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о том, что для пожилых людей крайне полезно включить в рацион огурцы, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Улучшит работу кишечника и избавит от густой крови: лучший овощ для пожилых», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

Этот овощ стает дополнительным источником жидкости и отрегулирует работу кишечника, пишет «Москва 24».

В состав огурцов входит огромное количество воды, но почти нет витаминов. Вода разжижает кровь и налаживает ее густоту.

При этом в старшем возрасте не все придерживаются ежедневного приема достаточного количества жидкости. Огурцы с этой проблемой помогут справиться.

Также овощ богат полезной клетчатки, которая запустит перистальтику кишечника. Это избавит от атонии кишечника и запоров на фоне питания. 

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх