Кому категорически запрещено кушать бананы — это следует знать каждому
24 января 2025, 16:47

Этот сладкий экзотический фрукт любят абсолютно все, однако врачи назвали тех, кому нельзя употреблять бананы, передает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua.
«Стало известно, кому категорически запрещено кушать бананы: это следует знать каждому», — гласит заголовок статьи на сайте TSN.ua.
Бананы — это очень полезные фрукты для нашего здоровья, потому что содержат витамины группы B, витамин С, кальций, железо, фосфор, калий и фтор. Однако есть категория людей, которым категорически нельзя их кушать, чтобы не повлечь за собой развитие некоторых заболеваний или обострение уже существующих проблем со здоровьем.
Кому ни в коем случае нельзя кушать бананы: советы врачей
Медики не рекомендуют кушать бананы, если есть проблемы с желудком и кишечником. Поэтому не следует употреблять бананы тем, кто имеет эрозивно-язвенное поражение желудка и синдром раздраженного кишечника. Однако в отличие от других фруктов, эти наиболее щадящие для ЖКТ.
Бананы могут стать причиной метеоризма и вздутия живота, а все из-за высокого содержания растворимой клетчатки и сахарных спиртов. Врачи рекомендуют избегать их употребления в случае синдрома раздраженного кишечника.
С другой стороны, бананы следует употреблять всем, кто испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой. Врачи подчеркивают, что эти фрукты снижают риски опасных заболеваний благодаря высокому содержанию калия. В одном банане содержится около 450 миллиграмм калия, что делает его полезным для здоровья сердца и сосудов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Поддельное масло на прилавках — врач объяснила, как распознать и избежать опасности
10 февраля 2025, 19:26Питание
Назван алкоголь, который реально может замедлить старение. Ученые сделали открытие
10 февраля 2025, 16:56Питание
Перечислены продукты, которые никогда нельзя класть в морозильник. Запомните на всю жизнь
10 февраля 2025, 16:14Питание
Назван чай номер один для долголетия. Включите в рацион — проживёте длинную и здоровую жизнь
10 февраля 2025, 14:15Питание


Прямая трансляция матча мужской сборной Казахстана по хоккею за полуфинал Азиады-2025

«Астана» оформила разгромный камбэк в ОАЭ

Драматичным камбэком обернулся матч сборной Казахстана по хоккею за первое место на Азиаде-2025
