Клюква и брусника — в чем разница и какая ягода полезнее

И клюква, и брусника очень полезны для организма. Эти ягоды схожи по составу и внешнему виду, но разница между ними все же есть, рассказали эксперты издания ОСН, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Так, например, ягоды клюквы немного крупнее и имеют кисловатый вкус, а ягоды брусники чуть мельче, слегка приплюснутые и более сладкие.

Что касается пользы этих плодов для здоровья, то брусника, например, помогает при гипертонии, анемии, сахарном диабете, заболеваниях мочевыделительной системы, гастрите, пневмонии, атеросклерозе, артрите, авитаминозе, бронхите.

При регулярном употреблении этой ягоды стенки сосудов становятся крепче, а иммунитет — сильнее. Все эти целебные свойства плодов подтверждают врачи.

Клюква тоже полезна при заболеваниях мочевыводящих путей, также она «срабатывает» как природный антисептик, уничтожая бактерии, которые приводят к развитию рака желудка и язвы.

Кроме того, недавно ученые выяснили, что при употреблении клюквы улучается работа мозга и снижается уровень холестерина в крови.