Кладезь ценных витаминов. Названа идеальная каша для долголетия — защищает от онкологии и очищает организм
27 мая 2024, 16:18
![Кладезь ценных витаминов. Названа идеальная каша для долголетия — защищает от онкологии и очищает организм](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_66546bea58854.jpg)
Врачи-диетологи в один голос твердят, что в рационе человека обязательно должны быть каши, приготовленные из цельнозерновых круп. Но, как рассказал специалист Андрей Бобровский, среди огромного многообразия каш, существует одна, которая обязательно должна регулярно появляться на столах взрослых и детей, передает Sports.kz со ссылкой на Today.ua.
«Самая полезная каша для здоровья: защищает от онкологии и очищает организм», — гласит заголовок статьи на сайте Today.ua.
Гречка — вкусное лекарство
Регулярное употребление гречки помогает очистить организм от опасных токсинов, стимулирует обмен веществ, способствует похудению. Кроме того, гречневая каша обладает уникальным свойством — она защищает человеческий организм от развития раковых опухолей.
Гречка в рационе улучшает работу кишечника, очищает от продуктов распада, создает благоприятные условия для размножения полезной флоры.
Не зря еще в древности считалось, что гречка — это продукт, который продлевает жизнь и исцеляет от многих болезней.
Тем, кто страдает ожирением, тоже необходимо включить гречневую кашу в свое меню. Низкие показатели калорийности в сочетании с питательностью — делают этот продукт идеальным для диетического питания. Съешьте пару ложек гречневой каши, сваренной на воде, и вы почувствуете, что голод отступил.
Гречка — настоящий кладезь ценных витаминов и микроэлементов, которые улучшают настроение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, защищают от авитаминоза.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 17 июня, 2024
-
21:39Питание
Названы самые вредные для печени продукты
-
21:36Питание
Терапевт рассказала, чем опасны баклажаны
-
20:51Питание
Диетолог назвал пять симптомов, предупреждающих о недостатке белка в организме
-
18:49Питание
Кулинарный лайфхак. Вот как нужно готовить лук, чтобы предотвратить вздутие живота
-
17:13Питание
Назван способ безопасно набрать вес. Диетолог порекомендовала два важных совета
-
16:50Питание
Назван лучший сок для диабетиков. Один стакан — и через 15 минут сахар в норме
-
16:38Питание
Женщина ела куркуму каждый день и вот что с ней произошло
-
16:27Питание
Этот орех проявил себя как суперсредство от возрастного набора веса
-
16:05Питание
Девушка каждый день пила чай с молоком и столкнулась с серьезными последствиями
-
15:08Питание
Ученый назвал одну привычку для долголетия — можно прожить до 120 лет
-
14:28Питание
Назван сыр номер один для здоровья — в нем меньше всего насыщенных жиров. Богат на белок и кальций
-
14:22Питание
Фитнес-блогерша ела бургеры каждый день в течение месяца — результат вас удивит
-
14:10Питание
Все совершают эти две ошибки, когда жарят яичницу — их не надо повторять
-
12:58Питание
Женщина 23 года ела печеное мясо с картошкой каждый день — вот что с ней случилось теперь
-
12:47Питание
Правда ли, что нельзя регулярно пить воду с лимоном