Как правильно мечтать, чтобы все сбывалось

Вы уже составили списки того, что хотите сделать в следующем году? А инвентаризацию несбывшихся планов тоже провели? Наверное, как и большинство из нас, отметили, что не случилось и не сбылось. Почему так происходит, объяснила психолог Елена Масолову, передает Sports.kz со ссылкой на KP.RU. 

— Действительно, существуют механизмы правильного целеполагания, который показывает результативность более 70%, — удивила нас эксперт. — Пройдем по пунктам.

1. Закройте гештальты уходящего года

2. Отделите свои желания от навязанных

3. Превратите мечту в цель

4. Составьте работающий план действий

— Если вы выполните эти действия — пропишете цели на бумаге, определите шаги к реализации, поставите даты и сделаете первый шаг — вы удивитесь результату, — говорит психолог. — Проанализировав список в декабре следующего года, вы обнаружите, что практически все цели реализованы. Даже если вы не будете постоянно открывать этот список. И это не волшебство, а работа правильно настроенного механизма целеполагания, который превращает расплывчатые мечты в конкретные достижимые задачи. Ваш мозг получил четкую программу действий и начал находить пути к реализации. Так мечты становятся реальностью.

Как сформулировать цель на новый год, которая будет достижимой