Как почистить зубы без щетки? Диетологи предложили самый простой способ

Оказывается, яблоко — не только источник витаминов, но и временная альтернатива зубной щетке, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Если вы отправились в поездку или проснулись в гостях, а принадлежностей для ухода за полостью с собой рта нет, поищите обычное яблоко. Врач-гигиенист Инна Гришина объяснила, что твердые фрукты с кожурой способны удалять налет не хуже привычных средств.

По словам специалиста, главный секрет не совсем в яблоке. При активном пережевывании выделяется больше слюны, а она является естественным антисептиком. Слюна нейтрализует кислоты, вымывает бактерии и очищает эмаль, снижая риск кариеса.

Для «чистки зубов» особенно полезны жесткие сорта с кислинкой. Параллельно такие плоды обеспечат отличный массаж для десен.

При этом собеседница NEWS.ru не одобрила полный отказ от щетки. Яблоко — всего лишь экспресс-решение в дороге, на природе или где угодно без доступа к ванной и личным средствам гигиены.