Как пить соки и не навредить зубам

Для сохранения здоровья зубов перед употреблением натуральных соков рекомендуется предварительно разбавлять их водой, заявила стоматолог Мария Балакирева, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По ее словам, сладкие напитки способны повреждать эмаль и вызывать кариес.

— Если брать все сладкие напитки, то в чистом виде их пить нельзя. Даже натуральные соки, к примеру апельсиновые и гранатовые, надо разбавлять водой. Они оказывают влияние на эмаль зубов, постепенно разъедают ее, и очень быстро образовывается кариес. Когда он начинает прогрессировать, то это уходит в более глубокие слои эмали, доходя до дентина. Для того чтобы этого не было, если вы любитель энергетиков и сладких напитков, надо обязательно потом хотя бы прополоскать рот обычной водой, — предупредила Балакирева.

Врачи предупредили об опасности ночного скрежета зубами