Как не ошибиться при выборе шейкера для спортивного питания

Спортивный шейкер — это специальная бутылка для быстрого смешивания протеиновых коктейлей, аминокислот и других спортивных добавок без комочков, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Существует три основных типа:

— с сеточкой или венчиком — классический вариант для протеина, изолята и BCAA, где механическое встряхивание разбивает порошок;

— с ситечком — помогает дополнительно отфильтровать комочки и получить однородную текстуру напитка;

— электрический — работает от USB-зарядки, сам перемешивает содержимое за счет встроенного мотора, идеален для плотных гейнеров и больших порций.

Если вы задумались, как выбрать спортивный шейкер, учитывайте его объем: 500 мл подойдет для протеина и аминокислот, 700–800 мл — для гейнеров и калорийных коктейлей. Важны материал (BPA-free пластик), герметичность крышки и наличие шкалы для точной дозировки. 

Как выбрать горнолыжные ботинки