Как чёрный перец влияет на физическое состояние и психику?
25 февраля 2024, 18:12
Чёрный перец является одной из самых популярных специй в мире, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Эксперты рассказали о преимуществах этой пряности для здоровья.
Алкалоид пиперин, содержащийся в перце, способствует выработке слюны во рту и желудочного сока в желудке. С одной стороны, это возбуждает аппетит, а с другой — тяжёлая пища переваривается лучше и быстрее за счёт увеличения количества желудочного сока.
Перец может помочь и с запорами, но вот при диарее, воспалении слизистой оболочки желудка или язве желудка желательно от него отказаться.
Пиперин также запускает в организме болевой сигнал. В результате этого процесса высвобождаются эндорфины, которые улучшают настроение.
Кроме того, перец облегчает симптомы простуды. Благодаря стимулирующему кровообращение эффекту пиперина специя буквально заставляет вас чувствовать тепло. Если у вас жар, то после приёма перца тело начинает быстрее потеть, что охлаждает организм и снижает температуру тела.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья
- 00:49Питание «Чемпион по содержанию клетчатки». Назван самый полезный весенний суп — в нём больше всего растительного белка