Гастроэнтеролог рассказала о самом «ненужном» белке. Вот где он содержится

Белок полезен для организма, его нужно получать в достаточном количестве каждый день. Если, конечно, речь не о соевом белке, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная заявила, что в продукты часто включается соевый белок. Его следует избегать, так как он является аллергеном, недостаточно богат аминокислотами и мешает усвоению других полезных элементов — таких как витамин В12 и железо.

«Поэтому, например, у вегетарианцев очень часто бывает железодефицитная анемия», — отметила доктор.

Статистика говорил, что примерно 40% людей имеет аллергию на сою. Часто реакция имеет перекрестный характер. Например, соевый белок с большйо вероятность навредит тем, кто не переносит коровье молоко, крестоцветные овощи или страдает от пыльц.

Все это доказывает, что соевый белок — не самый нужный и уж точно не самый полезный продукт. Мнением врача поделилось радио Sputnik.

«Тромбы вылетят со свистом, а давление будет 120 на 80». Кардиолог призвал пить этот настой — вены скажут «спасибо»