Фитнес-тренер рассказала, почему возникают боли в шее
15 апреля 2024, 19:33
![Фитнес-тренер рассказала, почему возникают боли в шее](https://www.sports.kz/upload/2024-04/695_661d3aae2f1f3.jpg)
Фитнес-инструктор Светлана Бутова считает, что боли в шее могут вызвать повседневные привычки, такие как сидячая работа, отсутствие двигательной активности, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Повлиять на здоровье шеи, по словам эксперта, может и неправильно подобранный матрас для сна. К еще одной причине тренер отнесла сопутствующие заболевания и травмы.
«Если появилась острая боль в шее или же она беспокоит уже долгое время, нужно пройти медицинское обследование. Оно позволит выявить причину недомогания, от которой зависят дальнейшие действия», — отметила специалист.
В конце беседы Бутова подчеркнула, что здоровый образ жизни и регулярные тренировки считаются одной из мер профилактики различных заболеваний.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:46Фитнес
Три самых опасных упражнения для гипертоников
- 26 июля, 2024
-
09:06Фитнес
Доктор посоветовал простую и эффективную разминку. Она спасет от серьезных проблем со здоровьем
- 25 июля, 2024
-
00:14Фитнес
Можно ли «накачать» мышцы лица и выглядеть моложе? Врачи рассказали всю правду о фейсфитнесе
- 24 июля, 2024
-
00:41Фитнес
Этот вид спорта снижает риск болезней сердца и уровень кортизола
- 23 июля, 2024
-
23:32Фитнес
Остеопат объяснила, почему нужно укреплять мышечный корсет
- 22 июля, 2024
-
00:24Фитнес
Эти упражнения помогут навсегда забыть об отеках
- 21 июля, 2024
-
22:07Фитнес
Как тренироваться беременным и какие упражнения делать нельзя
- 20 июля, 2024
-
14:17Фитнес
Врач назвала эффективные упражнения для улучшения сексуальной функции у мужчин
- 19 июля, 2024
-
00:53Фитнес
Фитнес-тренер объяснил, почему внутренняя поверхность бедра становится дряблой
- 14 июля, 2024
-
00:24Фитнес
Профессиональный спортсмен назвал основные правила летней тренировки
- 13 июля, 2024
-
02:57Фитнес
Названы упражнения, которые противопоказаны при большом весе. Если весите больше 100 килограммов — записывайте
- 12 июля, 2024
-
15:36Фитнес
Как быстро набрать мышечную массу — пять советов новичкам
- 8 июля, 2024
-
02:21Фитнес
Признаки зависимости от спорта. Она может привести к большим проблемам со здоровьем
-
01:55Фитнес
Кому надо делать зарядку по утрам? Она поможет работе внутренних органов
- 7 июля, 2024
-
12:58Фитнес
Подходит пожилым и людям с лишним весом. Назван универсальный вид спорта для всех