Этот продукт снижает холестерин и контролирует сахар. Врач дала бесценный совет
22 февраля 2024, 15:43
![Этот продукт снижает холестерин и контролирует сахар. Врач дала бесценный совет](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65d7172dcf4b8.jpg)
Врач-диетолог Наталья Зубарева назвала топовый продукт, помогающий снизить высокий уровень холестерина и контролировать сахар в крови, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Этот продукт снижает холестерин и контролирует сахар: врач дала бесценный совет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Речь идет о тыквенных семечках. В продукте содержится много растительных волокон и микроэлементов: магния, марганца, железа, витаминов A и E. Вкупе они снижают риск развития проблем с сердцем, улучшают сон, помогают укрепить нервную систему, а также помогают снизить высокий уровень холестерина.
За день не рекомендуется есть более 20 штук, а дневная норма не должна превышать 100 граммов, пишут «Аргументы и факты».
Семечки не рекомендуется есть при заболеваниях ЖКТ и при непереносимости тыквы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык