Этот фрукт опасен для каждого человека — грозит диарея, изжога и повышение кислотности в желудке
22 мая 2024, 14:09
Сливы — популярный фрукт, который обладает множеством полезных свойств, но при определенных обстоятельствах может представлять серьезную угрозу организму, об этом рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в соцсети Instagram, передает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.
«Диетолог назвала фрукт, который опасен для каждого человека: последствия очень неприятные», — гласит заголовок статьи на сайте Znaj.ua.
В сливах есть много важных витаминов и различных микроэлементов, которые необходимы организму. Однако фрукт может быть опасен, если его употреблять в чрезмерных количествах.
Диетолог советует съедать в день не больше 3-4 слив, а если есть склонность к диарее — не более 2 штук. Если съедать больше, то есть риск столкнуться с неприятными последствиями.
«Неумеренное употребление сливы представляет опасность даже для здорового человека. Нередко отмечают диарею, повышение кислотности в желудке, появление изжоги», — предупредила диетолог.
Сливы не советуют есть натощак. Идеальный вариант — совмещать с разнообразными кашами. Фрукт может быть прекрасным десертом после основного приема пищи на второй завтрак или после обеда.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот орех снижает сахар и воспаление — в нем нет холестерина и натрия. Рекордсмен по витамину Е и фолиевой кислоте
15 июня 2024, 15:18Питание
Эту ценную для кишечника кашу нельзя есть каждый день — выводит из организма полезные вещества
15 июня 2024, 15:00Питание
- 15 июня, 2024
- 23:42Питание Эти десять продуктов нельзя разогревать повторно
- 15:18Питание Этот орех снижает сахар и воспаление — в нем нет холестерина и натрия. Рекордсмен по витамину Е и фолиевой кислоте
- 15:00Питание Эту ценную для кишечника кашу нельзя есть каждый день — выводит из организма полезные вещества
- 14:43Питание «Пошли к черту таблетки!». Эти сухофрукты улучшат ваше здоровье — полезны для мозга, сердца и ЖКТ
- 11:10Питание Названо опасное для жизни количество бананов в день
- 09:32Питание Этот чай сильно снижает сахар в крови — пить надо сразу после еды
- 02:56Питание Чем опасно употребление газированных напитков в жару? Не допускайте этой ошибки
- 02:53Питание Эти продукты приводят к заболеваниям сердца
- 00:57Питание Названа лучшая рыба для уменьшения воспаления в организме. Является диетическим источником Омега-3
- 00:23Питание Назван лучший продукт для пожилых — достаточно двух порций в неделю. Снижает холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов