SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

«Это настоящий суперфуд». Назван самый полезный фрукт для укрепления костей

15 апреля 2024, 23:03

«Это настоящий суперфуд». Назван самый полезный фрукт для укрепления костей

Диетолог, член американской профессиональной ассоциации диетологии и питания Лиза Афинская назвала чернослив самым полезным фруктом для укрепления костей, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

«Чернослив — это настоящий суперфуд для костей. Он заслуженно забирает лавры лучшего фрукта для нашего скелета. Чернослив содержит очень важные вещества, которые защищают кости: витамин К, магний, калий, бор, медь и полифенолы. Другие сухофрукты (курага, изюм, сушеное манго и другие) не обладают такими свойствами для пользы костей», — цитирует эксперта издание Doctorpiter.ru. 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх