«Это настоящий суперфуд». Назван самый полезный фрукт для укрепления костей
15 апреля 2024, 23:03
Диетолог, член американской профессиональной ассоциации диетологии и питания Лиза Афинская назвала чернослив самым полезным фруктом для укрепления костей, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
«Чернослив — это настоящий суперфуд для костей. Он заслуженно забирает лавры лучшего фрукта для нашего скелета. Чернослив содержит очень важные вещества, которые защищают кости: витамин К, магний, калий, бор, медь и полифенолы. Другие сухофрукты (курага, изюм, сушеное манго и другие) не обладают такими свойствами для пользы костей», — цитирует эксперта издание Doctorpiter.ru.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
«Бернли» — «Вулверхэмптон»: прямая трансляция матча с возможным участием Сатпаева
16 октября, 07:30Футбол
«Кайрат» стартовал в Лиге Конференций
15 октября, 23:37Футбол
Вратарь сборной Казахстана официально признан лучшим в Лиге Чемпионов
15 октября, 21:29Футбол
Президент UFC сделал заявление о бое Рахмонова и непобежденного нокаутера
15 октября, 01:21Бокс/ММА
Наверх