«Это настоящий суперфуд». Назван самый полезный фрукт для укрепления костей
15 апреля 2024, 23:03
Диетолог, член американской профессиональной ассоциации диетологии и питания Лиза Афинская назвала чернослив самым полезным фруктом для укрепления костей, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
«Чернослив — это настоящий суперфуд для костей. Он заслуженно забирает лавры лучшего фрукта для нашего скелета. Чернослив содержит очень важные вещества, которые защищают кости: витамин К, магний, калий, бор, медь и полифенолы. Другие сухофрукты (курага, изюм, сушеное манго и другие) не обладают такими свойствами для пользы костей», — цитирует эксперта издание Doctorpiter.ru.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Определились четвертьфинальные пары Кубка Казахстана по футболу
30 апреля, 21:54Футбол
Дубль Нани вывел «Актобе» в четвертьфинал Кубка Казахстана
30 апреля, 21:00Футбол
Видео первого гола Луиша Нани в Казахстане
30 апреля, 20:39Футбол
«Не тот результат, к которому мы стремились». Рыбакина оставила сообщение после неудачи в Мадриде
30 апреля, 00:10Теннис
Наверх