Эти три овоща восстанавливают организм после курения и продлевают жизнь
13 февраля 2024, 12:29
![Эти три овоща восстанавливают организм после курения и продлевают жизнь](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cb0c635bfca.jpg)
Портал Sportkp.ru назвал три самых полезных и дешевых овоща, которые улучшают здоровье и способствуют долголетию, передает Sports.kz.
«Полезные продукты — это не всегда дорогие фрукты и овощи. Есть много бюджетных вариантов, которые обладают такими же полезными свойствами для организма.
Старайтесь включить в свое меню помидоры, которые стоят недорого. В их составе есть антиоксиданты, которые могут предотвратить рак. Кроме того, томаты отлично восстанавливают организм после курения.
Не стоит забывать и про чеснок, потому что он является отличным средством профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Также включите в свой рацион и капусту, которая обладает обширным списком полезных качеств, улучшает здоровье и способствует долголетию», — пишет СМИ.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык