Эти семь продуктов недопустимо употреблять с кофе. Запомните раз и навсегда
18 февраля 2024, 10:00
В повседневной жизни многие привыкли начинать свой день с чашечки ароматного кофе, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Эти 7 продуктов недопустимо употреблять с кофе: запомните раз и навсегда», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Однако, мало кто задумывается о том, что сочетание кофе с определенными продуктами может быть опасным для здоровья. Поэтому стоит разобраться, с какими продуктами лучше не употреблять кофе, чтобы сохранить свое здоровье.
Молочные продукты
Кофе, смешанный с молоком или сливками, может вызвать проблемы с пищеварением у людей с непереносимостью лактозы.
Кроме того, молочные продукты могут замедлить всасывание кофеина, что приводит к его накоплению в организме и повышенному давлению.
Цитрусовые фрукты
Из-за цитрусовых может ухудшится усвоение кальция и железа из кофе. Это может привести к дефициту этих важных элементов в организме.Цитрусовые можно употреблять только через несколько часов.
Лекарства
Важно помнить о том, что некоторые лекарства не стоит принимать вместе с кофе, так как это может снизить их эффективность или спровоцировать нежелательные побочные эффекты. К ним относятся:
— антибиотики;
— противогрибковые препараты;
— для сердечно-сосудистой системы и др.
Лекарства следует запивать только водой, поиск альтернатив может привести к нежелательным последствиям.
Щелочные продукты
Сочетание кофе с щелочными продуктами, такими как бананы или минеральная вода, может вызвать серьезный дисбаланс pH в желудке или даже раздражение слизистой оболочки. Самое интересное, что от сочетания этих продуктов идет накопительный эффект.
Сладости и высококалорийные продукты
Сахар и сладости, употребляемые с кофе, могут вызвать резкие колебания уровня сахара в организме и привести к проблемам с инсулином. Эту ошибку допускают многие люди, совсем забывая о правильном употреблении.
Жирные и жареные продукты
Сочетание кофе с жирными и жареными продуктами может вызвать дискомфорт в желудке и повысить риск развития заболеваний ЖКТ. Важно помнить о том, что кофе относится к «тяжелым» продуктам.
Продукты с высоким содержанием аминокислот
Продукты, богатые аминокислотами, такими как тирозин, могут усилить действие кофеина. По итогу это может стать причиной бессонницы или нервозности.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 21 мая, 2024
- 18:41Питание Названы провоцирующие раннее старение продукты
- 17:03Питание Врач предостерегла от чрезмерного потребления клубники
- 16:49Питание Назван лучший кисломолочный продукт. Может остановить кариес и избавляет от запоров
- 16:46Питание Вот что произойдет с вами, если каждый день есть свинину
- 16:45Питание Ученые назвали самый полезный картофель — он снижает давление и вес
- 15:48Питание Назван спасающий от всплесков сахара суперфуд. Он может помочь справиться с глобальной эпидемией диабета
- 15:41Питание Назван единственный орех из всех, который помогает похудеть — ученые доказали его эффект
- 15:33Питание «Прекратите это сейчас же». Как правильно размораживать продукты перед употреблением
- 15:26Питание Квашеная капуста может быть очень опасна — кому она точно навредит
- 15:25Питание Какое жирное мясо на самом деле полезно для здоровья — снижает уровень холестерина и липидов в крови