Эта ягода помогает печени — обладает мочегонным эффектом. Содержит половину суточной нормы витамина С

Хурма благоприятно влияет на работу печени и желчевыводящий путей, рассказала NEWS.ru старший преподаватель факультета естественных наук Государственного университета просвещения Наталья Юрова, передает Sports.kz.

Она отметила, что в 100 граммах данного продукта содержится до 55% суточной нормы витамина C. По ее словам, хурма обладает бактерицидными свойствами, помогая повысить сопротивляемость организма к инфекциям.

«100 граммов спелой хурмы содержат чуть больше половины суточной нормы витамина С, а также железо, магний, калий и ряд других микроэлементов. Плоды хурмы благоприятно влияют на состояние печени и желчевыводящих путей, обладают ярко выраженным мочегонным эффектом», — заявила Юрова.