Эта специя поможет снизить уровень сахара в крови и защитит от диабета
21 марта 2024, 12:00
![Эта специя поможет снизить уровень сахара в крови и защитит от диабета](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_65fbdb087a594.jpg)
Польза корицы не вызывает у ученых сомнений, а диетологи советуют добавлять ее в чай и кофе вместо сахара, сообщает Sports.kz со ссылкой на Super.ru.
Но даже если вы не смогли устоять и положили и то и другое, пряность все равно может оказать положительный эффект на организм. Свежее исследование показало, что корица помогает снизить уровень сахара в крови у преддиабетиков. То есть в состоянии, когда уровень сахара в крови выше нормы и, следовательно, повышен риск развития диабета второго типа.
Результаты научных изысканий опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition. В исследовании приняли участие 18 человек. Команда ученых с помощью устройства непрерывного мониторинга уровня глюкозы обнаружила, что у тех, кто употреблял корицу, уровень глюкозы в крови был ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Ранние исследования уже предполагали связь между употреблением этой пряности и низким уровнем сахара в крови, но ученые не скрывают, что требуются более обширные исследования для категоричных заявлений. Впрочем, почему бы не добавить корицу в рацион? Не навредит уж точно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
09:50Питание
Что лучше добавить в кофе — молоко или сливки? Есть однозначный ответ
-
08:45Питание
Как проверить арбуз на нитраты
-
08:41Питание
Назван «суперфрукт» с обилием полезных свойств — укрепляет сердце, улучшает сон и выводит токсины
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца