Доктор Мясников назвал лучший сыр для суточной нормы кальция. Нужно всего 100 граммов

Многообразие сыров на прилавках магазинов впечатляет даже самых изысканных гурманов, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

«Лучший сыр для суточной нормы кальция — врач Мясников назвал сорт», — гласит заголовок статьи на сайте Edimdoma.ru.

Производители не дремлют и предлагают разные сорта. Мягкие и твердые, из коровьего молока и козьего, с плесенью или специями. Но какой из них будет не только вкусным, но и полезным? Теледоктор Александр Мясников расставил точки над «i».

Любой молочный продукт содержит кальций, который так необходим нашему телу. Польза именно этого микроэлемента для организма изучено от и до, поэтому важно не пренебрегать продукцией с его содержанием. Здоровые зубы, кости и профилактика остеопороза — все это под защитой кальция.

Сыры наряду с другой молочкой также содержат кальций. Но особенно богаты им твердые сорта, считает Мясников. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» теледоктор привел занимательную статистику. Оказывается, всего 100 граммов твердого сыра содержат суточную норму кальция.

«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии