Диетолог назвала вид шоколада, который не грозит лишним весом

Тем, кто хочет похудеть, рекомендуется заменить сладкое горьким шоколадом, рассказала диетолог Наталья Лазуренко, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам Лазуренко, в горьком шоколаде должно быть минимум 70 процентов какао или какао-масла. «Но помочь в снижении веса шоколад не может. В больших количествах это только лишние калории», — предупредила Лазуренко худеющим людям.

Если за сутки человек не расходует ресурс калорий, которые он потребил, они будут откладываться в жировую ткань, подчеркнула диетолог.