Диетолог назвала самый полезный для сосудов чай

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью изданию «Вечерняя Москва» о самом полезном чае, который поддерживает здоровье сосудов, сообщает Sports.kz.

Таковым является чай каркаде. «Можно с уверенностью сказать, что каркаде — это мед и лимон в одном флаконе по количеству полезных веществ», — говорит Соломатина.

Этот чай содержит много антиоксидантов, которые благоприятно воздействуют на сосуды. Они защищают от атеросклероза, улучшают состояние капилляров и увеличивают выработку «хорошего» холестерина в печени. Кроме того, каркаде способствует выведению лишней воды из тела за счет своих мочегонных свойств. Он полезен и при простуде благодаря своим бактерицидным эффектам.

В день можно выпивать три чашки напитка, ориентируясь на свое самочувствие. Осторожность нужно соблюдать людям с язвенной болезнью желудка, камнями в мочевом и желчном пузыре (из-за желче- и мочегонных свойств напитка), а также при низком кровяном давлении. Он может понизить его еще сильнее, и возникнет головокружение. 

Может ли чай улучшить здоровье ваших костей