Диетолог назвала самую полезную часть курицы

Диетолог Елена Хохлова рассказала, какая часть курицы является наиболее полезной, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.  

По ее словам, самой полезной частью куриной тушки является грудка. Бедра и голени также обладают ценными веществами, но они содержат в себе значительно больше жира.

— Грудка считается самой полезной частью курицы, так как она содержит наибольшее количество белка и минимальное количество жира. Бедра тоже полезны, но они более жирные. Крылья и голени содержат больше соединительной ткани, но могут быть вкусными в приготовлении. Если человек следит за калориями, ему лучше выбирать грудку, — поделилась Хохлова.