Диетолог дал самый полезный рецепт блинов

Можно ли приготовить идеальные блины, объяснил врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

Наличие рецептуры самых полезных блинов специалист посчитал спорным. При пищевых аллергиях лучше использовать безглютеновую муку и безлактозное молоко. Готовить блины лучше используя масло гхи, а сахар ожно заменить, например, стевией. Так же опасаясь аллергических реакций можно заменить куриные яйца на перепелиные.

«Если речь идет про условно здорового человека, можно вполне остановиться на стандартном классическом рецепте блина», — подытожил диетолог.

Что нельзя делать, если переели блинов