Что нельзя есть, если вы носите брекеты — список запрещенных продуктов

Брекеты требуют не только ухода, но и строгого пищевого режима. Некоторые продукты могут повредить конструкции, затруднить гигиену или вызвать воспаление. Вот что стоматологи советуют исключить:

1. Жёсткие продукты
Орехи, сухари, семечки, сырая морковь и яблоки — всё это может отклеить брекеты или деформировать дуги. Такие продукты стоит есть в измельчённом или варёном виде.

2. Липкая и тянущаяся еда
Ириски, жевательная резинка, карамель, мармелад — всё это забивается в замочки и дуги, усложняя чистку и создавая благоприятную среду для бактерий.

3. Сладости и газировка
Сахар и кислоты повышают риск кариеса вокруг брекетов. Особенно вредны сладкие напитки, конфеты, леденцы и даже фруктовые соки.

4. Кукуруза, попкорн и мясо на кости
Такая еда требует сильного жевания и может привести к поломке конструкции. Лучше срезать с кости и очищать зерно от плёнок.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить брекеты целыми и ускорить лечение.