Чем нельзя запивать салат оливье

Не стоит запивать салат оливье соками и газированными напитками, посоветовала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что в данном блюде есть и мясо, и картофель, и другие овощи, передает Sports.kz.

По ее словам, из-за сочетания сладких напитков с салатом может произойти вздутие.

«Лучше всего не запивать оливье никакими соками, потому что это простые углеводы, которые очень быстро усваиваются. В салате оливье есть мясо, картофель и другие овощи, которые будут усваиваться намного дольше. Соответственно, может произойти вздутие. К сокам также можно добавить любые компоты, газированные напитки, еще шампанское, сладкие алкогольные коктейли», — пояснила Писарева.

Она уточнила, что любую еду не стоит ничем запивать. По словам диетолога, лучше всего выпить воду за 20-30 минут до приема пищи. Специалист добавила, что сочетать с едой можно только воду с лимоном или сухое вино.

«Любую еду, в том числе салаты, лучше ничем не запивать. Лучше всего пить воду или какие-то другие напитки за 20–30 минут до приема пищи либо через час после приема пищи. Самые безобидные напитки, которые можно выпить, — это вода с лимоном либо сухое вино», — заключила Писарева.

Сырой продукт — и холестерин в норме даже в 90 лет. Статины станут больше не нужны — настоящая панацея для организма