Бабушка 12 внуков побила мировой рекорд по стоянию в планке

В отличие от многих Донна Джин Уайлд обожает это упражнение, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Для того, чтобы побить мировой рекорд, жительнице Канады пришлось простоять в планке 4,5 часа.

Донне 58 лет, и она давно ведёт активный образ жизни. Женщина ежедневно тренируется по три часа, а на протяжении нескольких месяцев перед фиксацией рекорда увеличила время тренировок до шести часов. Планка стала её любимым упражнением ещё 12 лет назад — тогда Донна всего лишь хотела натренировать выносливость после того, как сломала запястье. По словам женщины, выполняя упражнение, она параллельно может читать книги и заниматься другими делами.

Рекорд был зафиксирован в спортивном зале обычной средней школы. Там Уайлд когда-то работала заместителем директора. Сейчас помимо занятий спортом Донна проводит много времени с семьёй — у неё пятеро детей и 12 внуков.