58-летний рекордсмен фридайвинга рассказал, как задержать дыхание на 24 минуты под водой

Хорватский фридайвер Будимир Шобат побил рекорд продолжительности задержки дыхания под водой среди мужчин, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Он смог продержаться 24 минуты 37,36 секунды. Его внесли в Книгу рекордов Гиннесса в марте 2021 года.

Оказавшись на вершине мастерства, Будимир решил поделиться своими советами. Его подвиг вдохновлён любовью к его дочери Саше, страдающей аутизмом. Он установил рекорд с целью привлечь внимание общественности к проблемам заболевания.

Чемпион поделился и тремя ключевыми советами, с помощью которых получится выполнять поставленные цели:

— Никогда не пропускайте тренировки. Упорство и регулярные упражнения помогают прокладывать путь к успеху.

— Лучше быть перетренированным, чем не в форме. Подготовка является ключевым фактором для достижения выдающихся результатов.

— Делайте всё правильно, а не для галочки. Следование технике и правилам помогает избежать ошибок и успешно завершить погружение.

Будимир готовился к погружению целых три года, тренируясь шесть дней в неделю. Он подчеркнул, что путь к успеху требует множества усилий и постоянного стремления быть сильнее.