Этот продукт помогает снизить уровень сахара в крови и является отличным источником растительного белка
25 апреля 2024, 00:47
Есть еда, которая помогает удерживать здоровый уровень сахара в крови, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Например, орехи: они могут стать питательным и очень полезным перекусом. Их очень легко взять с собой.
Все виды орехов однозначно являются отличным источником растительного белка. Как показывают исследования, сочетание полезных жиров, белков и клетчатки в орехах способствует их долгом пищеварению. Из-за этого стабилизируется уровень сахара в крови.
Другие ученые говорят о том, что людям с диабетом ежедневное употребление орехов помогает улучшить ситуацию с сахаром в крови и снизить риск столкнуться с хроническими болезнями.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 4 мая, 2024
- 16:58Питание Что произойдет с вашим телом, если вы не едите достаточно овощей
- 16:25Питание Названа лучшая рыба для профилактики деменции
- 15:06Питание Никаких диет. Найден лучший тип питания для психики
- 11:12Питание Названа ошибка при варке яиц, которая превращает их в отраву
- 09:44Питание Где хранить хлеб, чтобы сделать его полезнее — рекомендация врача
- 08:40Питание Диетолог перечислила самые вредные завтраки
- 02:24Питание Ученые назвали необычную альтернативу мясу
- 02:19Питание Какие упражнения облегчают запор
- 02:16Питание Вредно ли есть куличи? Врач дала советы перед Пасхой
- 00:41Питание Какой кофе полезен — с сахаром или без