Юниорская сборная Казахстана по велошоссе начала подготовку к новому сезону

В самый разгар сборов велосипедных команд удалось заглянуть в тренировочный лагерь Юниорской Сборной Казахстана (шоссе).

В грядущем сезоне представлять нашу страну на соревнованиях среди гонщиков младше 18 лет будут спортсмены, рожденные в 1996-1997 годах: Кирилл Вяткин, Григорий Штейн, Сергей Шатовкин, Богдан Гапотченко, Александр Овсянников, Евгений Гидич, Алексей Волошин, Юрий Щербинин, Тамирлан Тасымов, Максим Сатликов, Алишер Жумакан, Дмитрий Сапельников.

Под руководством главного тренера команды, Горбачевского Вадима Николаевича, с 10 по 28 декабря на горнолыжном комплексе «Табаган» на высоте 1 535 метров 12 атлетов готовятся к предстоящим стартам.

Привычка к раннему подъему закладывается у гонщиков с самых первых шагов в велоспорте, первую нагрузку дня юниоры начинают давать в 7 утра на зарядке, где они бегают, делают отжимания, подтягивания на турнике, выпрыгивания и другие упражнения на силу.

После сытного завтрака они отправляются в горы, ежедневно покоряя извилистые горные дороги по направлению к высокогорному катку «Медео» и обратно, длительность основной тренировки разнится от двух с половиной до четырех с половиной часов.

В отдельные дни после плотного обеда и непродолжительного сна их ждет еще немного силовых упражнений, в том числе и со штангой.

Завершится эта подготовка контрольной тренировкой.

После Нового года команда отправится на излюбленное место сбора казахстанских спортсменов — побережье озера Иссык-Куль.