Врачи раскрыли, как не подхватить инфекцию в общественном туалете

Врачи уверяют: риск подхватить инфекцию в общественном (в том числе переносном) туалете существует, но связан он прежде всего с грязными руками и плохой гигиеной, а не с самим фактом сидения на сиденье. Об этом рассказал клинический врач Натан Шехтер, передает Sports.kz со ссылкой на Metropoles.com.

По словам специалиста, такие туалеты чаще всего ассоциируются с желудочно-кишечными инфекциями. Среди возможных возбудителей — вирусы (норовирус и ротавирус), бактерии (Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridioides difficile), простейшие (Giardia, Cryptosporidium) и гельминты, включая Ascaris lumbricoides.

«Наибольшая опасность — это контакт с загрязнёнными поверхностями и недостаточная гигиена рук», — подчёркивает Шехтер.

Он допускает, что в плохо проветриваемых помещениях возможна передача через аэрозольные частицы, но отмечает: такие случаи редки. «Проблема в основном в руках», — резюмирует врач.

Как защитить себя в общественном туалете

Эксперты советуют придерживаться простых правил:

— носить с собой антисептик для рук;

— мыть или обрабатывать руки до и после посещения;

— использовать бумагу или одноразовый защитный чехол для сиденья;

— не касаться интимной зоны грязными руками;

— не терпеть позывы к мочеиспусканию;

— поддерживать хорошую гидратацию;

— выбирать лёгкую одежду и хлопковое нижнее бельё.

Использование переносного туалета становится небезопасным, если есть видимая грязь, мусор, отсутствие регулярной уборки и элементарных средств гигиены. В целом риск есть, но он контролируемый: при базовых мерах предосторожности можно обойтись без паники.

Можно ли «подхватить» мочевую или гинекологическую инфекцию?

Гинеколог Александр Пупо Ногейра, представитель Федерация бразильских ассоциаций гинекологии и акушерства (Febrasgo), подчёркивает: практически ни одна гинекологическая инфекция не передаётся напрямую через сиденье унитаза.

«Кандидоз или бактериальный вагиноз невозможно подхватить от унитаза», — объясняет врач.

Кандидоз вызывается грибком, который уже присутствует в микрофлоре организма, а вагиноз связан с её дисбалансом, а не с контактом с поверхностями.

Реальный риск — инфекция мочевых путей, если человек избегает туалета и долго терпит, создавая условия для размножения бактерий. Опасность также возрастает при прямом контакте с сильно загрязнённым сиденьем, особенно если на коже есть порезы или микротравмы (например, после недавней депиляции).

Ногейра добавляет, что тесная синтетическая или мокрая одежда, долго находящаяся на теле (часто бывает на массовых праздниках), может менять pH интимной зоны и способствовать инфекциям. То есть риск чаще связан с обстоятельствами и поведением, а не с сиденьем.

А как насчёт ВПЧ, герпеса или ВИЧ?

По словам специалистов, риск практически нулевой. Возбудители ИППП (ВИЧ, герпес, хламидиоз, гонорея) плохо выживают вне организма и требуют специфических условий и живых клеток. Кроме того, неповреждённая кожа — надёжный барьер. Для заражения нужен прямой контакт свежих выделений со слизистыми, что в туалете крайне маловероятно.

Уролог Рафаэл Бута подчёркивает: «Инфекции, передающиеся половым путём, распространяются при сексуальном контакте. От простого соприкосновения с общественным унитазом их не подхватывают».

Кому стоит быть особенно внимательным

Дети, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом тяжелее переносят кишечные инфекции. Беременным требуется повышенное внимание из-за большей склонности к инфекциям мочевых путей. Врачебные рекомендации — не терпеть, пить достаточно воды и строго соблюдать гигиену рук. Менструирующим женщинам важно аккуратно менять средства гигиены и тщательно мыть руки до и после.

Главное — поведение, а не туалет

Медики напоминают: особенно во время массовых мероприятий, риск для здоровья определяется не столько общественным туалетом, сколько поведением. Инфекции, передающиеся половым путём (ВИЧ, сифилис, гонорея, хламидиоз, ВПЧ), передаются при незащищённых сексуальных контактах. Основная профилактика — использование презервативов. Общественный туалет ИППП не передаёт, а вот рискованные контакты — да.

Раскрыт способ за два дня снизить уровень холестерина без лекарств