Врач назвала самый бесполезный овощ
16 марта 2024, 13:11
Врач-диетолог Мария Кадырлеева на своем Youtube-канале рассказала об овоще, который несет минимальное количество пользы для организма, сообщает Sports.kz.
— Несмотря на то, что овощи — самая полезная и нужная категория продуктов для здоровья человека, даже в этой категории существуют бесполезные продукты. И, чтобы понимать, почему они бесполезны, давайте вспомним, за что мы ценим овощи. Овощи богаты огромным количеством клетчатки, которые налаживают микрофлору кишечника, которые профилактируют различные онкологические заболевания, улучшают перистальтику ЖКТ и таким образом профилактируют запоры и другие функциональные расстройства ЖКТ. Также овощи богаты огромным количеством минералов и витаминов, которые нужны для полноценной жизнедеятельности нашего организма. Так вот, есть некоторые овощи, которые не содержат достаточного количества клетчатки, витаминов и минералов, и самый основной представитель таких продуктов — это огурцы, — говорит врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Больше вреда, чем пользы. Врачи призвали забыть об этом способе употребления яиц
20 мая 2024, 09:23Питание
Этот сухофрукт уменьшает воспаление в организме и укрепляет кости. Ешьте пять-шесть штук в день
20 мая 2024, 09:20Питание
Не только невкусно, но и опасно. Какие части курицы нельзя брать для варки бульона
20 мая 2024, 08:30Питание
- 20 мая, 2024
- 09:23Питание Больше вреда, чем пользы. Врачи призвали забыть об этом способе употребления яиц
- 09:20Питание Этот сухофрукт уменьшает воспаление в организме и укрепляет кости. Ешьте пять-шесть штук в день
- 08:30Питание Не только невкусно, но и опасно. Какие части курицы нельзя брать для варки бульона
- 01:00Питание Названа самая полезная утренняя каша — стоит копейки. Богата магнием, защищает от инфаркта и инсульта
- 00:51Питание Назван самый полезный сорт риса
- 00:22Питание Ученые назвали самое вредное для здоровья человека мясо
- 00:03Питание «Лучше варить ее на воде». Названа самая полезная каша — у нее низкий гликемический индекс
- 19 мая, 2024
- 22:06Питание Назван всего один продукт для снижения холестерина. Он признан в мире и имеет уникальные свойства
- 21:17Питание Названо самое полезное лакомство — можно есть каждый день. Оно лучше шоколада и абсолютно не содержит жира
- 20:19Питание «Не могла без него жить». Женщина похудела на 50 килограммов, исключив всего один продукт из рациона