Ученые из Британии выяснили, что популярный витамин опасен для организма

New York Post пишет, что витамин D необходим для организма, но прием некоторых его форм может приводить к нежелательным последствиям и снижать сопротивляемость иммунной системы вирусам, к такому выводу пришли ученые из Университета Суррея в Великобритании, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

Исследователи выяснили, что именно D3 (холекальциферол) способствует улучшению иммунитета, а неконтролируемый прием D2 (эргокальциферола) может вызвать снижение уровня D3.

Команда проанализировала показатели 655 взрослых и пришла к выводу, что те, кто принимал добавки с D2, имели в крови меньше витамина D3, чем те, кто не принимал D2.

«Мы показали, что витамин D3, но не витамин D2 стимулирует интерфероновую сигнальную систему I типа в организме — ключевую часть иммунной системы, которая обеспечивает первую линию защиты от бактерий и вирусов. Таким образом, здоровый уровень витамина D3 может помочь предотвратить проникновение вирусов и бактерий в организм», — заявил руководитель исследования Колин Смит.

Он добавил, что все добавки необходимо принимать только под наблюдением лечащего врача.

Людей старше 50 лет предупредили об опасности одного витамина