Раскрыты три распространенные ошибки при диарее

Диарея — одно из самых распространённых кишечных расстройств, с которым сталкиваются люди любого возраста. Несмотря на кажущуюся «безобидность», неправильные действия во время болезни могут привести к серьёзным осложнениям, в первую очередь к обезвоживанию. Об этом предупредил испанский врач и анестезиолог Давид Кальехо, который в своей практике регулярно сталкивается с последствиями распространённых мифов о лечении диареи, передает Sports.kz.

По словам специалиста, которые приводит издание Vanitatis, в обществе до сих пор сохраняются устоявшиеся, но ошибочные представления о том, как нужно действовать при расстройстве кишечника. Эксперт назвал три наиболее частые ошибки.

1. Длительное голодание

Первая распространённая ошибка — полный отказ от еды на длительное время.

«Продолжительное голодание ослабляет кишечник и может ухудшить течение заболевания», — подчёркивает Давид Кальехо.

Врач объясняет: после начального этапа регидратации (восполнения жидкости) важно как можно раньше аккуратно возвращать пищу в рацион, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника. Современные клинические рекомендации не советуют надолго ограничивать питание, поскольку это не ускоряет выздоровление, но может негативно сказаться на общем состоянии организма и уровне питательных веществ.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения — Всемирная организация здравоохранения, — при диарее необходимо не только активно восполнять жидкость, но и продолжать питание, особенно у детей, чтобы избежать истощения и ускорить восстановление.

2. Употребление сладких «изотоников» вместо лечебных растворов

Вторая частая ошибка — попытка восполнить жидкость при помощи спортивных напитков или сладких «изотоников».

По словам Кальехо, такие напитки нередко содержат слишком много сахара и имеют неправильный баланс электролитов. В результате они могут не только не помочь, но и усилить диарею.

Медицинские данные подтверждают: оптимальным средством при обезвоживании остаются специальные растворы для пероральной регидратации с чётко рассчитанным содержанием натрия и глюкозы. Именно такое соотношение способствует эффективному всасыванию жидкости в кишечнике и предотвращает развитие обезвоживания.

ВОЗ подчёркивает, что правильно приготовленные оральные регидратационные растворы существенно снижают риск осложнений и являются основой терапии при неосложнённой диарее.

3. Бесконтрольный приём противодиарейных препаратов

Третья ошибка — самостоятельный и бесконтрольный приём препаратов, «останавливающих» диарею.

Хотя такие лекарства могут уменьшить частоту стула, они одновременно способны замедлить выведение возбудителей инфекции из организма. Это, по словам специалиста, может продлить заболевание. Клинические рекомендации советуют использовать противодиарейные средства только в определённых случаях и желательно под наблюдением врача.

А как насчёт пробиотиков?

Отдельно Давид Кальехо отметил, что пробиотики могут играть вспомогательную роль. Исследования показывают, что отдельные штаммы способны немного сократить продолжительность симптомов, однако они не заменяют базовые меры — регидратацию и правильное питание. Их следует рассматривать исключительно как дополнение, а не как основное лечение.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Специалист также напоминает о тревожных признаках, которые нельзя игнорировать. Медицинская помощь требуется, если:

— диарея продолжается более нескольких дней;

— появляется высокая температура;

— в стуле обнаруживается кровь;

— возникают признаки обезвоживания — сильная жажда, тёмная моча, головокружение.

Эксперты подчёркивают: ключ к безопасному восстановлению — своевременное восполнение жидкости, разумный подход к питанию и отказ от самолечения. Простые, но научно обоснованные меры помогают избежать осложнений и быстрее вернуть организм к нормальной работе.

Названы шесть причин частых простуд