Приняла на грудь

Многие считают, что бодибилдинг убивает в женщине женщину. Мол, пристрастие к «железу» делает представительницу прекрасного пола брутальной, лишая ее нежности и очарования. Но мать троих детей Александра Калинина своим примером развенчала этот стереотип. Она сумела доказать, что мышечная масса украшает любую барышню.

Дочерей Евы, увлекающихся культуризмом, в Казахстане можно пересчитать по пальцам.

— Развивать женский бодибилдинг должны тренеры на местах, тогда и сами спортсменки проявят к нему интерес, — говорит тренер по бодибилдингу Игорь Озерной. — К сожалению, среди молодых девушек мало желающих нарастить мускулатуру. К нам приходят уже зрелые женщины после 30 лет. Насколько я знаю, в Алматы этим видом спорта занимается только Александра Калинина.

Александра увлеклась им около трех лет назад. Хотя в спорт пришла еще в первом классе. Родители отдали дочку в секции художественной гимнастики и плавания. Занималась она также и конькобежным спортом. Уже после рождения старших детей Калинина решила поддерживать физическую форму в тренажерном зале. Тут она и влюбилась в штангу, гантели и понемногу стала приобщаться к культуризму. Позже стала выступать на республиканских и городских чемпионатах. И на недавнем городском соревновании по фитнесу, бодифитнесу и бодибилдингу завоевала золотую медаль.

Стоит сказать, что поначалу Александра, как и многие девушки, занималась бодифитнесом, который предполагает меньшие нагрузки. Но Калинина не ищет легких путей. Поэтому в итоге она выбрала бодибилдинг. Формула ее успеха в этом спорте сводится к усиленным полуторачасовым тренировкам и жесткой диете, в которой нет места жареному и сладкому. Впрочем, ей приходится отказывать себе и во многих других удовольствиях, недосыпать. В результате она сумела на пять килограммов нарастить мышечную массу. Для женщины это достаточно неплохой результат.

У Александры свое объяснение весьма агрессивному отношению к культуристкам, вызванному элементарной завистью и комплексами. «Лучше иметь излишек мускулов, нежели заплыть жиром», — говорит она. На подиуме для нее важно не только продемонстрировать мускулатуру, но прежде подать себя. Иными словами, не утратить свою изюминку и не стать похожей на Шварценеггера в юбке.

Сейчас спортсменка готовится принять участие в республиканских соревнованиях по бодибилдингу. Поддержать ее придут дети. Младшая дочь — двукратная чемпионка Казахстана по метанию копья среди юниоров. А сын занят в рекламном бизнесе. На вопрос: не хотела бы она стать лицом компании, пропагандирующей женский бодибилдинг, Александра ответила:
— Я — человек стеснительный, поэтому не очень люблю выставлять себя напоказ.

При этом, как и все женщины, занимающиеся бодибилдингом, хочет прежде всего оставаться обаятельной и привлекательной.