Перед ответственными стартами казахстанские спортсмены сохраняют привычный распорядок дня

Известно, что наше тело — это то, что мы едим. Спортсмены следят за своим питанием, даже если их вид спорта не предполагает наличия разных весовых категорий.

Однажды на встрече с учащимися школы олимпийского резерва фигурист Денис Тен признался: раньше ему казалось, что успешные спортсмены всегда в позитиве, но потом понял, что это не так.

Денис Тен, фигурист:
— Все мы люди, у нас у всех бывают тяжелые дни. Я наблюдал за олимпийскими чемпионами, чемпионами мира, они тоже, бывает, ошибаются на тренировках, у них тоже нервы на исходе, воздушный шарик в один момент — эти нервы, лопается, и человеку приходится собирать себя заново.

В здоровом теле — здоровый дух, и чтобы тело слушалось надо много тренироваться и правильно питаться, особенно в момент подготовки к ответственным стартам.

Куралай Узурова, главный тренер РК по фигурному катанию:
— Денис, благодаря своей маме, которая следит и за режимом сна, и за режимом питания, питается правильно, сбалансированно. Как у нас сейчас модно говорить, правильное питание, то есть это, конечно, не диеты, он употребляет то, что ему нужно при такой величайшей нагрузке.

В Сочи выступят два наших фигуриста — Денис Тен и Абзал Ракимгалиев.

Куралай Узурова, главный тренер РК по фигурному катанию:
— Абзал, конечно, тоже следит, потому что спортсменам, особенно, наверное, в мужском одиночном катании, с такими сложными прыжками, конечно же, нужно следить за весом.

Диас Кенешев — член национальной сборной Казахстана по биатлону — считает, что перед Олимпиадой ни в коем случае не надо менять привычный режим, в том числе и в питании.

Диас Кенешев, биатлонист:
— Я думаю, ничего экспериментировать не надо, главное — соблюдать тот же режим, который у нас был целый год, с лета, и ничего другого, нового, тот же режим питания.

На Олимпиаде спортсменам надо выдержать темп и психологические нагрузки. Им предстоит большое испытание. Пожелаем олимпийцам успеха и будем болеть за наших.