Илья Ильин поделился секретом крепких связок

Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике в разных весовых категориях казахстанец Илья Ильин делится со своими фанатами секретами своих крепких связок, сообщает Sports.kz.

Любой спорт связан с риском травм — тяжелая атлетика в особенности. Илья Ильин, долгое время выступающий на высоком уровне, пример спортивного долголетия. В своем Instagram спортсмен поделился своими секретами по укреплению связок.

— Тренировка со жгутами очень хорошо укрепляет связки и минимизирует опасность получения травм! Вот этим я сейчас постоянно занимаюсь! — написал спортсмен в своей социальной сети. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка со жгутами очень хорошо укрепляет связки и минимизирует опасность получения травм! Вот этим я сейчас постоянно занимаюсь!😊 #ilyailyin

Публикация от ILYA ILYIN (@ilyailyinforever) 14 Мар 2019 в 4:45 PDT