Главный дуэт Казахстана по синхронному плаванию готовится к Олимпиаде-2020

Екатерина и Александра Немич приступили к тренировочному процессу на основные спортивные соревнования четырёхлетия — Олимпиаде-2020.

Напомним, что в 2018 году сёстры Немич, выступающие за сборную Казахстана на Азиатских играх в Индонезии, завоевали бронзовые медали.

— С октября спортсменки включились в активную работу по подготовке к Олимпийским играм, — делится Елена Котова, главный тренер Карагандинской области по синхронному плаванию. — Учебно-тренировочный сбор прошёл в Италии, до Нового года уже была два сбора. Первый старт у них будет на этапе Кубка мира в России в апреле. Мир их знает, хорошо к ним относится. Они заслуженно вошли в элиту мировых спортсменов.

Екатерина и Александра Немич на сегодняшний день занимают 13 позицию в мировом рейтинге по синхронному плаванию.

Новая программа для Олимпиады ещё не определена, однако, ключевые моменты своей программы титулованный дуэт уже отрабатывает.

— Они у нас сами по себе очень шустрые, — говорит Елена Анатольевна. — Для них что-то медленное не подойдёт, нужна быстрая и темповая программа. Одна из программ у них есть сейчас, наверно она и останется на подготовку. Фишки — это новые элементы, обязательно они будут включены, усложнена программа будет количеством связок и их продолжительностью. Есть трудность в прохождении этих элементов. Если они идут в темпе, секунд 20 проплыв под водой в хорошем темпе, с работой ног, не выныривая на поверхность в течение 25-30 секунд. Это работа должна быть проделана на протяжении 15-20 метров. Естественно сокращены верхние позиции — если наверху сделал вдох, то опять можешь уйти под воду и сделать связку. Чем больше связок, тем меньше остаётся времени на поверхности. Нужно также показывать эмоции, что тебе не тяжело. Дуэт — это такие технические программы. Они поставлены с точки зрения художественной гимнастики, элемент за элементом.

Сейчас спортсменки проходят тренировочные сборы в Алматы. В скором времени пройдёт чемпионат мира по синхронному плаванию, цель — пройти в финал. За все годы существования данного вида спорта в республике, казахстанские синхронистки не становились финалистками. Уровень синхронного плавания страны вырос именно в лице сестёр Немич.

— Огромная конкуренция, — сетует Елена Анатольевна. — На чемпионате мира выступят 47 стран, а в финал пройдут 12 сильнейших. Из общего количества мы должны отобраться в 24 страны мира, а потом уже эти страны участвуют на Олимпийских играх. В этом году мы уже можем завоевать лицензию, старты открыты.

Основными конкурентами для карагандинских спортсменок являются синхронистки из Китая, Японии и Северной Кореи. Стоит отметить, что от континента всего две страны смогут попасть на Олимпиаду.