Ерзат Сакабанов: «Около года я не мог попасть даже в тройку призеров»

Ерзат Сакабанов — чемпион мира среди любителей, бронзовый призер чемпионата Европы среди молодежи, неоднократный чемпион Казахстана рассказал о том ка пришел в спорт и поделился планами на будущее.
— Ерзат, как начинались твои первые шаги в этом спорте?
— Это было в 2011 году, девятого сентября. Хоть и немного поздновато пришел в этот вид спорта, тем не менее, успел достигнуть немалых высот.
— Были ли в то время люди, которым ты подражал, какие-то спортсмены, с которых ты брал пример?
— Думаю, не стоит даже идти далеко. Я живу в общежитии, там в соседней комнате жил дядька по имени Амантай Султан. Однажды я увидел у него на стене множество медалей разного достоинства. И так у меня появилась мотивация, желания заниматься спортом. Думал, почему бы и мне не выиграть столько медалей?
— То есть ты сам выбрал этот вид спорта, когда у тебя появилось желание заниматься?
— Можно и так сказать. Как я и говорил, девятого сентября впервые пришел в зал. Вместе со мной был Амантай Султан. Он показал мне правильную технику поднятия снаряда. В течение месяца я уже знал как правильно поднимать вес, и уже приобрел небольшой опыт.
— Расскажи о своих первых соревнованиях?
— Более месяца я не пропускал тренировку, будто бы знал, что на носу соревнования. Принимал участие в областных чемпионатах. В своем первом упражнении я поднял в толчке 111 кг, в рывке —210 кг. Вес снаряда был 16 кг. Однако конкуренция была более чем высокой, и я занял лишь четвертое место. Хоть я и не вошел в число призеров, но зато получил достойный опыт. Спустя год я уже без труда занял первое место. Дальше только улучшал свои результаты.
— В каком году ты начал удачно выступать?
— Около года я не мог подняться на пьедестал почета. Затем постепенно вошел в тройку призеров в областных и республиканских состязаниях. Но в 2013 году тренер дал мне надежду на достижение более высокого уровня соревнований, и я отправился на Чемпионат мира среди любителей в город Тюмень (Россия). И в этом дебютном масштабном соревновании в весе до 63 кг я достиг верхней ступени пьедестала..
— Что дал тебе гиревой спорт?
— Конечно же, в первую очередь выносливость. Научил быть спокойным в обычной жизни. Я обрел много друзей за рубежом.
— Какие травмы могут быть в гиревом спорте?
— Честно говоря, серьезных травм нету. Однако, когда силы иссякают, ты можешь запросто уронить гирю даже себе на голову. Все зависит от правильного выполнения упражнения.
— Кто был твоим первым тренером?
— Адиль Абдыгалиев, очень опытный специалист. Он является также неоднократным Чемпионом Казахстана. Хорошо знает свое дело, всегда указывает правильное направление своим ученикам.
— Кого ты можешь отметить в качестве твоих принципиальных соперников в нашей стране?
— Сейчас их много. Например, костанаец Алибек Наурызбайұлы, Олег Кокс из города Павлодара — сейчас они достойно проявляют себя в моем весе (до 63 кг).
— Какие состязание ждут тебя впереди?
— Вероятно, что буду выступать в республиканской Спартакиаде на призы Президента. Это будет в Мангыстауской области. Думаю, что у меня хватит и опыта и сил, чтобы попасть в число призеров.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
«„Золото“ в мусорке». Триумф Казахстана на чемпионате мира по легкой атлетике оценили мировые СМИ
Тяжелая атлетика Казахстана больна допингом. Неизлечимо3
Восьмикратной чемпионке мира из Казахстана не хватает денег на жизнь. Интервью после скандального подарка1
Финиш — только начало: Parimatch бросает вызов участникам марафона Tau Jarys1
- 8 февраля, 2026
- 20:50АтлетикаКазахстан завоевал семь медалей на чемпионате Азии по лёгкой атлетике в Китае
- 7 февраля, 2026
- 17:22Атлетика
Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата Азии - 6 февраля, 2026
- 18:05Атлетика
Казахстан завоевал «золото» чемпионата Азии - 16:13АтлетикаКазахстан завоевал первую медаль на чемпионате Азии по легкой атлетике
- 12:54АтлетикаДве казахстанки вышли в финал чемпионата Азии по легкой атлетике
- 4 февраля, 2026
- 10:32Атлетика
«Все начали ее поливать». В России заступились за Елену Исинбаеву - 3 февраля, 2026
- 12:02Атлетика
Елене Исинбаевой вынесли однозначный вердикт в России - 23 января, 2026
- 00:54Атлетика
В Госдуме России вынесли вердикт Елене Исинбаевой - 19 января, 2026
- 09:14АтлетикаКазахстан огласил состав на чемпионат Азии по легкой атлетике в помещении
- 12 января, 2026
- 18:24Атлетика
Скандальный штангист получил высокую должность в Казахстане1 - 9 января, 2026
- 18:05АтлетикаОльга Рыпакова покинула пост президента Федерации легкой атлетики Казахстана
- 26 декабря, 2025
- 12:35Атлетика
Казахстанские тяжелоатлеты завоевали четыре «золота» в Кыргызстане - 3 декабря, 2025
- 10:41Атлетика
Чемпиону мира по тяжелой атлетике вручили шикарный «подарок» в Казахстане1 - 26 ноября, 2025
- 15:27АтлетикаВоспитавший олимпийских чемпионов тренер возглавил сборную Казахстана по легкой атлетике
- 25 ноября, 2025
- 16:08АтлетикаЧемпионы мира выступят на ЧРК-2025 по тяжелой атлетике в Астане











