Ерзат Сакабанов: «Около года я не мог попасть даже в тройку призеров»

Ерзат Сакабанов — чемпион мира среди любителей, бронзовый призер чемпионата Европы среди молодежи, неоднократный чемпион Казахстана рассказал о том ка пришел в спорт и поделился планами на будущее.
— Ерзат, как начинались твои первые шаги в этом спорте?
— Это было в 2011 году, девятого сентября. Хоть и немного поздновато пришел в этот вид спорта, тем не менее, успел достигнуть немалых высот.
— Были ли в то время люди, которым ты подражал, какие-то спортсмены, с которых ты брал пример?
— Думаю, не стоит даже идти далеко. Я живу в общежитии, там в соседней комнате жил дядька по имени Амантай Султан. Однажды я увидел у него на стене множество медалей разного достоинства. И так у меня появилась мотивация, желания заниматься спортом. Думал, почему бы и мне не выиграть столько медалей?
— То есть ты сам выбрал этот вид спорта, когда у тебя появилось желание заниматься?
— Можно и так сказать. Как я и говорил, девятого сентября впервые пришел в зал. Вместе со мной был Амантай Султан. Он показал мне правильную технику поднятия снаряда. В течение месяца я уже знал как правильно поднимать вес, и уже приобрел небольшой опыт.
— Расскажи о своих первых соревнованиях?
— Более месяца я не пропускал тренировку, будто бы знал, что на носу соревнования. Принимал участие в областных чемпионатах. В своем первом упражнении я поднял в толчке 111 кг, в рывке —210 кг. Вес снаряда был 16 кг. Однако конкуренция была более чем высокой, и я занял лишь четвертое место. Хоть я и не вошел в число призеров, но зато получил достойный опыт. Спустя год я уже без труда занял первое место. Дальше только улучшал свои результаты.
— В каком году ты начал удачно выступать?
— Около года я не мог подняться на пьедестал почета. Затем постепенно вошел в тройку призеров в областных и республиканских состязаниях. Но в 2013 году тренер дал мне надежду на достижение более высокого уровня соревнований, и я отправился на Чемпионат мира среди любителей в город Тюмень (Россия). И в этом дебютном масштабном соревновании в весе до 63 кг я достиг верхней ступени пьедестала..
— Что дал тебе гиревой спорт?
— Конечно же, в первую очередь выносливость. Научил быть спокойным в обычной жизни. Я обрел много друзей за рубежом.
— Какие травмы могут быть в гиревом спорте?
— Честно говоря, серьезных травм нету. Однако, когда силы иссякают, ты можешь запросто уронить гирю даже себе на голову. Все зависит от правильного выполнения упражнения.
— Кто был твоим первым тренером?
— Адиль Абдыгалиев, очень опытный специалист. Он является также неоднократным Чемпионом Казахстана. Хорошо знает свое дело, всегда указывает правильное направление своим ученикам.
— Кого ты можешь отметить в качестве твоих принципиальных соперников в нашей стране?
— Сейчас их много. Например, костанаец Алибек Наурызбайұлы, Олег Кокс из города Павлодара — сейчас они достойно проявляют себя в моем весе (до 63 кг).
— Какие состязание ждут тебя впереди?
— Вероятно, что буду выступать в республиканской Спартакиаде на призы Президента. Это будет в Мангыстауской области. Думаю, что у меня хватит и опыта и сил, чтобы попасть в число призеров.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
«„Золото“ в мусорке». Триумф Казахстана на чемпионате мира по легкой атлетике оценили мировые СМИ
Восьмикратной чемпионке мира из Казахстана не хватает денег на жизнь. Интервью после скандального подарка1
Финиш — только начало: Parimatch бросает вызов участникам марафона Tau Jarys1
Тяжелая атлетика Казахстана больна допингом. Неизлечимо3
- 22 июля, 2026
- 18:45АтлетикаСборная Казахстана назвала состав на юниорский ЧА-2026 в Узбекистане
- 17 июля, 2026
- 21:47Атлетика
В Госдуме России высказались о долгах Елены Исинбаевой - 13 июля, 2026
- 16:12АтлетикаКазахстан завершил молодежный чемпионат Азии по легкой атлетике с шестью медалями
- 12 июля, 2026
- 19:02АтлетикаКазахстан завоевал шесть медалей на молодежном ЧА-2026 по легкой атлетике
- 12:16АтлетикаЛегкоатлетка Токсанбаева завоевала «бронзу» на молодежном чемпионате Азии
- 11 июля, 2026
- 11:10Атлетика
Казахстан с рекордом завоевал «золото» юношеского ЧМ-2026 по тяжёлой атлетике1 - 10 июля, 2026
- 17:59Атлетика
Казахстан завоевал первую медаль на молодежном ЧА-2026 по легкой атлетике - 15:31Атлетика
Казахстан завоевал «бронзу» на юношеском ЧМ-2026 по тяжелой атлетике - 15:27АтлетикаКазахстан остался без медалей в первый день ЧА-2026 по легкой атлетике
- 7 июля, 2026
- 12:07Атлетика
В России открыли производство о взыскании долгов против Елены Исинбаевой - 26 июня, 2026
- 17:14АтлетикаАделина Земс ответила, поддерживает ли её государство
- 25 июня, 2026
- 21:40АтлетикаАделина Земс рассказала, как она добилась успеха в спорте
- 21:09Атлетика
Пятикратная чемпионка Азии Аделина Земс назвала свой ру2 - 22 июня, 2026
- 10:08АтлетикаЛегкоатлетка Овчинникова выиграла «бронзу» на FBK Games в Нидерландах
- 20 июня, 2026
- 18:03Атлетика
Сборная Казахстана выиграла «золото» чемпионата Азии по эстафетному бегу











