Чего нельзя делать при обморожении
4 февраля 2026, 01:08

Какие правила нельзя нарушать, чтобы не остаться без пальцев при обморожении, рассказал врач Андрей Звонков, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.
Главное принцип при обморожении — согревание должно идти изнутри, а не снаружи. К необратимым последствиям могут привести попытки согреть обмороженные руки горячей водой.
«Если побелевшая, онемевшая, неработающая часть тела полностью отключена, это значит, что там нарушилась нервное управление и кровообращение. Единственный способ сохранить, спасти конечность — это закрыть доступ тепла снаружи и дать возможность поступать теплу изнутри с током крови и лимфы», — говорит врач.
В противном случае ткани, отогретые снаружи не получат ни кислорода, ни питания, что грозит некрозом, гноем и гангреной.
Для того чтобы согреться изнутри понадобится горячее питье с медом. Допускается небольшое количество алкоголя в чай. Это стимулирует кровообращение и сердцебиение. Глюкоза и сахароза сработают как энергетик в данном случае.
«И снаружи при этом все обмороженные руки и ноги укутайте обязательно в мех, в шерсть, — советует Андрей Звонков. — Можно фольгой сверху еще замотать, чтобы никакое тепло снаружи не проходило».
Когда восстановятся чувствительность и подвижность обмороженных конечностей, можно сделать несколько физических упражнений, несмотря на дискомфорт и боль.
«Дело в том, что, как бы вы ни старались, при обморожении часть клеток все равно погибла. Причем не из-за того, что она не питалась ничем, а из-за того, что там вода замерзла, и кристаллики льда повредили клетки», — объясняет врач.
Будьте готовы к тому, что восстанавливаться даже слешка обмороженные руки могут несколько дней, иногда до недели. Если есть почернения на поврежденных участках — нужно обратиться к врачу!
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsport

Серик Сапиев официально получил новую должность

Шавкат Рахмонов исключен из рейтинга UFC

Объявлено расписание матчей сборной Казахстана в новом турнире ФИФА
