Александр Емельяненко рассказал, сколько литров воды выпивает за одну тренировку

Российский тяжеловес Александр Емельяненко посоветовал своим подписчикам в Instagram пить как можно больше жидкости во время тренировок, чтобы избежать обезвоживания организма.

Александр Емельяненко «одичал» в Чечне и сравнил себя с конем. Видео

«Пейте больше воды во время тренировки, чтобы не было обезвоживания организма», — написал Александр Емельяненко.

При этом боец записал видео, в котором рассказал, сколько воды за одну тренировку выпивает он сам.

«Вот так вот я сегодня отработал. За тренировку выпиваю три литра воды. Не знаю, это уже, по-моему, третья или четвертая футболка. Нет смысла их менять, они все взмокают. Занимайтесь спортом, веруйте в Бога, будьте здоровы», — сказал Александр Емельяненко. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пейте больше воды во время тренировки, чтобы не было обезвоживания организма! #Емельяненко #АЕ #Россия #спорт #самбо #бокс #mma

Публикация от Александр Емельяненко (@alexemelyanenko) 30 Июн 2020 в 2:10 PDT