Вредят репродуктивному здоровью. Каких продуктов следует избегать мужчинам
24 апреля 2024, 08:34
Проблемы с репродуктивной системой у мужчин могут возникнуть не только из-за проблем со здоровьем или вследствие хронических заболеваний. Мужчинам следует обратить внимание на свой рацион и избегать определенных продуктов и составляющих, которые ухудшают репродуктивные возможности мужского организма, сообщает Sports.kz со ссылкой на OBOZ.ua.
Что именно в ежедневном рационе следует заменить и навсегда убрать из холодильника? В NewsBytes поделились пятью продуктами и напитками, которые вредят мужскому здоровью.
Трансжиры
Большое количество жареной пищи содержит трансненасыщенные жиры, которые очень вредны для организма, в частности для репродуктивной системы. Таким образом, рекомендуется избегать блюд, приготовленных во фритюре с добавлением большого количества растительного масла, а также сладкого.
Продукты из сои
Хотя соя считается полезной для мужчин, в то время, когда вы планируете зачать ребенка, на время ее употребление следует прекратить. Соя содержит изофлавоны, обладающие эстрогенным действием, которое повышает эстроген и снижает уровень тестостерона, отвечающее за количество спермы.
Газированные напитки
Газированные и энергетические напитки могут оказывать негативное влияние на движение сперматозоидов и снижать их количество. Кроме того, высокий уровень сахара в таких напитках может запустить процесс окисления и повредить ДНК спермы.
Жирные молочные продукты
Высокое содержание жира в молоке и сыре уменьшает подвижность и количество сперматозоидов. Кроме того, некоторые молочные продукты могут содержать остатки лекарственных средств, которыми кормили коров, что также могут негативно влиять на репродуктивную систему.
Химически обработанное мясо
Любимые сосиски, колбасы и бекон также оказывают влияние на мужское здоровье. Множество исследований доказывают, что потребление химически обработанного мяса может вызвать формирование аномальной формы спермы у мужчин.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 6 мая, 2024
- 14:51Питание Названа самая вредная ягода из употребляемых в пищу. Она опасна для печени и желудка
- 14:30Питание Названы пять приправ, которые ни в коем случае нельзя добавлять в мясо
- 13:20Питание Кому не рекомендуется есть авокадо — ученые дали неожиданный ответ
- 13:12Питание Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса
- 12:27Питание Названа самая полезная каша для пожилых. Это не овсянка и не гречка
- 11:21Питание Особенно летом. Эту рыбу не рекомендуют покупать и есть никому
- 10:15Питание Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день
- 08:51Питание Врач назвала лучшую и худшую кашу для завтрака
- 03:06Питание Названо неожиданное свойство йогурта
- 01:21Питание Почему нельзя ложиться спать сразу после еды