Один стакан этого напитка в день помогает сбросить вес и улучшить работу ЖКТ
26 апреля 2024, 12:57
Есть хорошая новость для любителей морковного сока: этот напиток помогает ускорить процесс избавления от лишнего веса, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Оранжевая жидкость неплохо насыщает, несмотря на довольно низкую калорийность.
Подобный эффект достигается за счёт содержащейся в соке клетчатке.
Таким образом, вкусный напиток помогает надолго забыть о чувстве голода и снижает риск переедания.
А ещё употребление морковного сока способствует ускорению обмена веществ и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, напиток богат витаминами и важными микроэлементами: он очень полезен для здоровья.
Сколько нужно пить морковного сока для похудения
Для того чтобы напиток помог похудеть, стоит выпивать по одному стакану в день.
Возможно, такой подход поможет избавиться от пары лишних кило за полтора-два месяца.
Морковный сок подходит не всем
Несмотря на всю пользу напитка, не спешите включать его в свой рацион.
Сперва убедитесь в том, что ежедневное употребление этого сока не навредит вам.
Морковный сок не стоит пить при определённых недугах. В первую очередь речь идёт о заболеваниях желудка, некоторых эндокринных заболеваниях. Осторожность надо соблюдать и аллергикам.
Напоминаем: перед изменением своего рациона человек должен проконсультироваться с врачом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 6 мая, 2024
- 16:53Питание Что произойдет с вашим телом, если ежедневно есть орехи кешью
- 15:17Питание Стало известно, как употребление сыра влияет на сердце
- 14:51Питание Названа самая вредная ягода из употребляемых в пищу. Она опасна для печени и желудка
- 14:30Питание Названы пять приправ, которые ни в коем случае нельзя добавлять в мясо
- 13:20Питание Кому не рекомендуется есть авокадо — ученые дали неожиданный ответ
- 13:12Питание Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса
- 12:27Питание Названа самая полезная каша для пожилых. Это не овсянка и не гречка
- 11:21Питание Особенно летом. Эту рыбу не рекомендуют покупать и есть никому
- 10:15Питание Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день
- 08:51Питание Врач назвала лучшую и худшую кашу для завтрака