Газированная, минеральная или обычная — какая вода полезнее для здоровья
3 мая 2024, 08:33
Существует мнение о том, что много воды пить нельзя — якобы это приводит к отекам, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Врач-дерматолог Светлана Ковалева уверена в обратном: ткани станут удерживать влагу в том случае, если ее в организм будет поступать недостаточное количество.
В связи с этим возникает необходимость ответить на следующий вопрос: какую воду — газированную, минеральную или обычную — лучше употреблять?
Газированная вода
Газ присутствует в воде в двух случаях — если это ее природное свойство или если необходимо создать условия для консервации на момент транспортировки.
Перед тем как пить такую воду, ее стоит помешать, чтобы удалить газ.
Минеральная вода
Минеральная вода может быть лечебной — и тогда ее нужно пить по показаниям и в небольших количествах, а может быть столовой или лечебно-столовой — в этом случае ограничений на ее употребление нет. Только не забудьте избавиться от газа и добавить к минералке немного горячей воды, поскольку холодная жидкость, по мнению специалиста, приводит к нарушениям работы ЖКТ и диарее.
Вода из-под крана
Вода, набранная из-под крана, вероятно, уступает минеральной столовой с ее разнообразным составом.
Но это легко исправить, преобразовав водопроводную воду в ионизаторе и тем самым повысив ее щелочность и наделив свойствами восстановителя.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 02:47Здоровье Чем рюкзаки опасны для здоровья
- 02:40Здоровье Как узнать о дефиците витаминов без анализов
- 02:37Здоровье Главные симптомы заболевания щитовидной железы
- 02:32Здоровье Назван способ сохранить колени здоровыми
- 00:55Здоровье «Король фруктов». Врач назвала самый полезный для сердца плод — он богат витаминами C, A и B
- 00:44Здоровье Названа зелень, от которой образуются камни в почках
- 17 мая, 2024
- 22:33Здоровье Врач назвала опасной для детей одну популярную процедуру
- 21:05Здоровье Врач предупредил о пяти тревожных признаках, указывающих на аутоиммунное заболевание
- 16:48Здоровье Сексолог назвал три напитка, которые уничтожают мужскую потенцию
- 16:44Здоровье Пожилым мужчинам назвали необычную альтернативу виагре
- 15:57Здоровье Белый сахар или коричневый? Какая между ними разница и почему это важно
- 12:58Здоровье Медики признали этот напиток наихудшим для вашей кожи. Он вызывает раннее старение
- 12:04Здоровье Названа абсолютно смертельная доза водки
- 10:35Здоровье Добавьте этот продукт в кофе и будете иметь железный иммунитет
- 10:35Здоровье Этот напиток особенно полезен после 65 лет. Он уменьшает системное воспаление