Добавьте этот продукт в кофе и будете иметь железный иммунитет
17 мая 2024, 10:35
Вы удивитесь, как с помощью кофе можно укрепить иммунитет в сезон весенних простуд. Надо добавить только один секретный компонент, сообщает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.
Кофейный напиток приобретет целебные свойства, если пить кофе с лимоном. Смесь кофе и лимона помогает улучшить обмен веществ , уменьшить избыточный вес и улучшить иммунитет.
Такой кофе желательно пить утром за полчаса до еды. Напиток разработан диетологами и рекомендован для ежедневного употребления. Продукт предназначен для выведения шлаков из организма, ускорения расщепления жиров и активизации метаболизма. Медики отмечают, что лимон насыщает кофе антиоксидантами, которые замедляют старение, укрепляют иммунитет и насыщают организм витамином С. Особенно актуально это в начале весны, когда можно заболеть даже легким ветерком.
В чистом виде кофе также приносит пользу, ведь содержит витамины группы В, цинк и железо. Кофеин оказывает положительное влияние на кровеносную систему, борется с отеками, помогая выводить из организма лишнюю жидкость.
Но стоит помнить: что слишком — это не здраво. Не стоит потреблять больше трех чашек кофе в день, а также заменять им полноценный завтрак. Крепкий кофе рекомендуется запивать водой.
Кофе с лимоном: рецепт вкусного и полезного напитка
Налейте в турку или кофеварку стандартный объем воды и добавьте 1-2 ложки кофе. На каждые 100 мл готового напитка нужно 0,5-1 ч.л. натертой лимонной цедры или 0,5 ч.л. лимонный сок. Для аромата и вкуса можно добавлять кардамон, ваниль, мяту, корицу и т.д.
Как только кофе закипит, снимите его с плиты и вылейте в отдельную чашку. Добавьте по 1 ч.л. ледяной или холодной воды на каждые 100 мл. В другую чашку положите на дно цедру и залейте этой охлажденной вышедшей смесью. Напиток готов!
Почему нельзя заливать кипятком растворимый кофе — ошибка 90 процентов людей
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названы неочевидные причины потери зрения. Некоторые не связаны со стрессом
2 июня 2024, 00:10Здоровье
Специалистка предупредила об опасности скрытого сахара в популярных продуктах
1 июня 2024, 22:36Здоровье
- 2 июня, 2024
- 00:10Здоровье Названы неочевидные причины потери зрения. Некоторые не связаны со стрессом
- 1 июня, 2024
- 22:36Здоровье Специалистка предупредила об опасности скрытого сахара в популярных продуктах
- 16:06Здоровье Ученые назвали главные преимущества черного кофе для здоровья
- 15:00Здоровье Будет ли похмелье сильнее, если смешивать разный алкоголь? Ученые дали ответ
- 14:02Здоровье Врач назвал ошибку во время еды, которая вызывает разрушение поджелудочной и рак
- 11:48Здоровье Безвредно ли безалкогольное пиво — ошибаются 90 процентов людей
- 09:19Здоровье Можно ли пить кофе на ночь? Эксперт по сну рассказал, кому это полезно
- 08:23Здоровье Названо самое полезное для здоровья вино — может увеличить продолжительность жизни
- 03:02Здоровье Не спешите пить таблетки. Врач назвал растения, которые повышают иммунитет
- 00:55Здоровье Врачи назвали самый вредный алкогольный напиток — грозит ожирением сердца. Даже небольшая доза губительна
- 00:45Здоровье Названа самая вредная зелень — от нее следует отказаться. Она загрязнена выхлопными газами
- 00:41Здоровье Почему нельзя есть кочан капусты и как он может навредить организму
- 00:24Здоровье Этот сок укрепляет здоровье сердце и может предотвратить рак. Наполнен антиоксидантами, витаминами и минералами
- 31 мая, 2024
- 20:01Здоровье Ученые назвали полезный напиток, который может разрушить печень
- 17:42ЗдоровьеУчёные выяснили, какие питательные вещества тормозят старение мозга