Зимой волосы выпадают чаще — врач назвал главные причины

Зимой холод и резкие перепады температур негативно влияют на состояние кожи головы и волос, предупредил ассистент кафедры дерматовенерологии Института клинической медицины Пироговского университета Алексей Силин.

По словам специалиста, низкие температуры вызывают спазм сосудов кожи головы, из-за чего ухудшается кровообращение и питание волосяных фолликулов. Это может приводить к их ослаблению, переходу в фазу покоя и усиленному выпадению волос. Кроме того, холод нарушает работу сальных желёз: в одних случаях кожа начинает вырабатывать больше себума, из-за чего волосы быстрее загрязняются, в других — наоборот, защитный слой ослабевает, делая волосы более уязвимыми.

Дополнительным фактором риска становится сухой воздух в помещениях с центральным отоплением, который вызывает обезвоживание кожи головы, сухость и шелушение. Сами волосы при морозе теряют влагу, становятся ломкими, тусклыми и склонными к электризации. Особенно опасно выходить на улицу с влажными волосами — при низких температурах они могут замерзать и повреждаться.

Для защиты волос в зимний период специалист рекомендует носить шапку из натуральных материалов при температуре ниже нуля, использовать увлажняющие средства по уходу и не выходить на холод с мокрыми волосами. Также важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении и следить за питанием, обеспечивая организм белком, витамином D и витаминами группы B.

При выраженном выпадении волос или других проблемах эксперт советует обратиться к дерматовенерологу или трихологу для диагностики и подбора индивидуального лечения. 

Косметолог рассказала о главных ошибках в уходе за кожей и волосами в морозы