«Запоры, спазмы и дискомфорт». Врач назвала самые вредные продукты для кишечника

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева перечислила продукты, которые сильнее всего вредят здоровью кишечника. Главных врагов ЖКТ она назвала в своем Telegram-канале, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам Лебедевой, для кишечника вредны кофе, чай и неспелые фрукты. «Они содержат танин — вяжущее вещество, которое способно тормозить перистальтику и раздражать стенки кишечника. А что в итоге? Запоры, спазмы и дискомфорт — настоящая пирамида проблем», — предупредила она.

Врач добавила, что для здоровья ЖКТ неполезно и большое количество сахара в рационе. Оно нарушает баланс микрофлоры кишечника, что может вызывать хроническую усталость, объяснила доктор и добавила, что аналогичным образом на кишечник воздействуют антибиотики и переработанная пища. 

«Съедают» деньги и энергию — эти три прибора надо выключать после пользования